Animation de la journée : Catherine Cornibert, docteur en pharmacie, Présidente de ACS, dirige les actions et la communication de SPS

 

9H30 Accueil des participants

 

9H50 Introduction

Karine Lacour-Candiard, directrice du programme Région Solidaire, Conseil Régional d’Ile-de-France

 

10H00 Plénière : Catherine Cornibert

Présentation des intervenants des ateliers

 

10H30 Pause

 

10H45 Ateliers

• Alimentation Santé : comment réconcilier les objectifs santé, le plaisir, et la vie sociale ?
• Méditations
• Le sommeil, baromètre et régulateur de l’humeur

• Vous travaillez de nuit ? Quels effets ? Quelle prévention ?

 

12H00 Ateliers

• Alimentation intuitive
• Savoir lui dire : impro théâtrale
• Être et rester au TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel)
• Prévention du Burn Out par le coaching

 

13H00 Déjeuner

 

14H15 Ateliers

• Et l’alcool, si on en parlait ?
•  Autohypnose
• Auto-defense
• Mieux manager pour mieux soigner

 

15H15 Pause

 

15H45 Echanges et conclusion